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Cuaderno de cocina · nº 1

Emulsioncamp

Por qué el aceite y el agua no se mezclan. Y cómo obligarlos, con una yema, con nata o con un ajo.

Lorca · 19 de septiembre de 2026

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EMULSIONCAMP
LORCA · 19 SEP 2026
TEORÍA Y COCINA

1 TEORÍA DE EMULSIONES
1 MAYONESA DE VASO
2 MAYONESA PICANTE
1 NATA MONTADA A MANO
1 MORTERO DE AJOS

TOTAL5 EMULSIONES

GRACIAS POR NO TENER PRISA

Programa

La comanda del día.

Primero la teoría, corta. Después cuatro emulsiones con las manos. Cada una enseña una cosa distinta. La última, el mortero de ajos, es la más difícil y la que más teoría necesita.

Regla de la casa: emulsionante primero, aceite después, y despacio. La batidora de vaso hace trampa: el orden lo pone la física.

COMANDA Nº 001MESA: LORCA
☒ Teoría: qué es y por qué falla
☐ Mayonesa de vaso
☐ Mayonesa picante (wasabi o sriracha)
☐ Nata montada a mano
☐ Mortero de ajos
Obs.: sin prisa. Gota a gota.
marchando

Teoría · 1

Una emulsión es un líquido escondido dentro de otro.

Dos líquidos que no se mezclan. Uno se rompe en gotas diminutas. El otro las rodea. Si las gotas se quedan donde están, tienes una emulsión.

Fase dispersaEl líquido que está en forma de gotas.
Fase continuaEl líquido que rodea a las gotas.
EmulsionanteLa molécula que impide que las gotas se vuelvan a juntar.

Agita sin emulsionante y espera. Luego activa el emulsionante y agita otra vez.

Dos fases separadas. El aceite flota sobre el agua.

Teoría · 2

El agua prefiere al agua.

Las moléculas de agua tienen la carga repartida de forma desigual: son polares. Se atraen entre sí con fuerza.

El aceite son cadenas largas de carbono e hidrógeno. No tienen carga que ofrecer. Son apolares.

Cada punto de contacto entre agua y aceite cuesta energía: la tensión interfacial. El sistema la reduce como puede: hace la superficie de contacto lo más pequeña posible. Las gotas se juntan. Se forman dos capas.

Agua

Aceite

← interfaz: aquí se paga la tensión →

Teoría · 3

Una molécula con dos caras.

El emulsionante es anfifílico. Una parte quiere agua (cabeza hidrófila). La otra quiere aceite (cola hidrófoba). Se coloca en la interfaz: la cola dentro de la gota, la cabeza fuera. La gota queda envuelta y ya no puede fusionarse con otra.

  • Lecitinayema de huevo. Las dos mayonesas.
  • Caseína y fosfolípidosnata y queso. Envuelven la grasa de la leche.
  • Almidóncarbonara. No emulsiona: espesa el agua y frena la separación.
  • Fructanos y proteínas del ajomortero de ajos. El más débil de todos.
  • Mucílago de mostazarefuerzo para cualquiera de ellas.
cabeza hidrófilacola hidrófobagota de aceite

Teoría · 4

¿Quién está dentro de quién?

Aceite en agua (O/W)

Gotas de aceite en agua. Ligera, fresca, se limpia con agua. Mayonesa, nata, leche, vinagreta.

Agua en aceite (W/O)

Gotas de agua en aceite. Grasa, forma película. Mantequilla, margarina.

Prueba rápida: una gota en un vaso de agua. Si se dispersa y enturbia, es O/W. Si flota como una perla, es W/O.

Las cuatro de hoy son aceite en agua. La nata, si te pasas batiendo, se invierte y pasa a ser mantequilla.

Fase continua: agua. Fase dispersa: aceite. Ejemplo: mayonesa.

Teoría · 5

Energía, emulsionante y orden.

EnergíaBatir, agitar, girar la maza. Rompe la fase dispersa en gotas cada vez más pequeñas.
EmulsionanteYa en la fase continua antes de que llegue la primera gota.
OrdenLa fase dispersa entra poco a poco. Un chorro supera al emulsionante disponible.
Las gotas pequeñas suben más despacio: v ∝ r². Gotas la mitad de grandes se separan cuatro veces más lento. Batir más da una emulsión más estable y más espesa.
AntesUna gota grande. Se separa rápido.
DuranteBatir rompe la gota. Cada gota nueva recibe su capa.
DespuésMuchas gotas pequeñas, cubiertas. Estable.

Mayonesa casera: gotas de 2 a 10 micras. Nata: glóbulos de 1 a 4 micras.

Teoría · 6

Cuatro formas de romperse.

Toda emulsión quiere separarse. Solo se trata de cuánto tarda. Las dos primeras se arreglan agitando. La tercera es la mayonesa cortada. La cuarta es lo que pasa cuando bates nata de más: acabas de hacer mantequilla.

Hoy vamos a provocar la tercera a propósito, y la cuarta si sobra nata.

Cremado reversibleLas gotas suben y se concentran. Agita y vuelve.
Floculación reversibleRacimos de gotas sin fusionarse. Espesa y grumoso.
Coalescencia irreversibleDos gotas se funden. La mayonesa se corta.
Inversión irreversibleLa dispersa pasa a ser continua. De nata a mantequilla.

Teoría · 7 · un ejemplo de la cocina

La carbonara es una emulsión.

Una salsa cremosa sin nata. Gotas de grasa de guanciale dispersas en agua de cocción. Todo lo que hemos visto está en el plato.

La yema aporta lecitina: el emulsionante. El pecorino aporta caseína, que también emulsiona, y sal. El agua de cocción es la fase continua, y su almidón la espesa: las gotas ya no pueden subir ni chocar. La energía la pone la sartén al sacudirla.

Y falla como todas. Por encima de unos 70 °C la proteína de la yema y del queso coagula: huevo revuelto, queso en hilos y grasa suelta y brillante. Por eso se manteca fuera del fuego, con el agua tibia.

Hoy no la cocinamos. Pero cuando la hagas en casa, ya sabrás por qué se corta.

gracias, María
CARBONARA · PAPELES
QUIÉN HACE QUÉ EN LA EMULSIÓN

GRASA DE GUANCIALEfase dispersa
AGUA DE COCCIÓNfase continua
YEMA (LECITINA)emulsionante
PECORINO (CASEÍNA)emulsionante
ALMIDÓN DEL AGUAestabilizante
SACUDIR LA SARTÉNenergía

CALOR > 70 °Ccoagula: se corta
RESCATEfuera del fuego + agua tibia

RESULTADOACEITE EN AGUA

Sin nata. La cremosidad es la emulsión.

Práctica · 1 · 20 min · batidora de brazo

Mayonesa de vaso.

Todo junto en el vaso, la batidora al fondo, y subir despacio. Rompe la regla del orden y funciona. La razón: el cabezal en el fondo solo toca el huevo y el vinagre. El vórtice va tragando aceite de arriba poco a poco. El orden lo pone la física, no la mano.

La batidora gira tan rápido que hace gotas mucho más pequeñas que las varillas. Por eso sale más espesa y más estable, y por eso casi nunca se corta.

MAYONESA DE VASO · 4 PERS.

HUEVO ENTERO1 ud
VINAGRE O LIMÓN10 ml
SAL3 g
MOSTAZA (OPC.)5 g
ACEITE SUAVE200 ml
VASO ALTO Y ESTRECHO1 ud

ENSEÑAENERGÍA Y GOTA PEQUEÑA
al fondo y subir
1

Todo al vaso

1 min
  1. Huevo, vinagre, sal y mostaza en el vaso. El aceite encima, todo de golpe.
  2. El vaso debe ajustar al cabezal: si es ancho, el vórtice no se forma.
2

Al fondo, sin mover

10-15 s · aquí se decide
  1. Batidora hasta el fondo, tocando el huevo. Enciende y no la muevas.
  2. Mira el fondo: se vuelve pálido y espeso. Ya hay emulsión abajo.

Qué mirar: el aceite de arriba empieza a bajar en remolino.

3

Subir despacio

20-30 s
  1. Sube el cabezal muy despacio, un centímetro cada pocos segundos, hasta arriba.
  2. Dos bajadas y subidas más para igualar. Prueba y corrige sal y ácido.

Si subes pronto, queda líquida por arriba: vuelve al fondo y espera.

4

Si no liga

rescate
  1. Vaso nuevo con una yema y una cucharada de agua. Batidora al fondo.
  2. Añade la fallida en hilo mientras subes. Liga siempre.

A mano, para referencia

varillas · 15 min · el gesto clásico
  1. Solo la yema, vinagre, sal y mostaza en el bol. Bate diez segundos.
  2. Aceite gota a gota sin parar. Cuando espese y aclare, hilo fino, luego grueso.
  3. Se corta con facilidad: 50 ml de golpe y lo ves. Rescate: cucharada de agua tibia en bol limpio y la cortada gota a gota.

Más lenta y más frágil, pero es la que deja notar en la muñeca todo lo que cuenta la teoría.

Práctica · 2 · 20 min · dos variantes

Mayonesa picante.

La misma emulsión con un sabor que se reparte entre las dos fases. La capsaicina de la sriracha es liposoluble: se disuelve en las gotas de aceite y el picor sale redondo y lento. El wasabi es hidrosoluble y volátil: se queda en la fase acuosa, pica en la nariz y se apaga en minutos. Por eso una va en la base y la otra al final.

A

Wasabi y lima

el picor que sube · va en la base, antes del aceite
hidrosoluble
VARIANTE A · WASABI

YEMA DE HUEVO1 ud
WASABI EN PASTA5-8 g
ZUMO DE LIMA5 ml
SAL2 g
ACEITE SUAVE150 ml
RALLADURA DE LIMA1/2 ud
  1. Mezcla el wasabi con el zumo de lima hasta pasta lisa.
  2. Yema, sal y la pasta de wasabi en el bol. Bate diez segundos. Esta es la base.
  3. Aceite encima. Batidora al fondo, subir despacio, como la de vaso.
  4. Ralladura al final. Prueba a los 2 minutos y a los 15: el picor baja.
· · ·
B

Sriracha y miel

el picor que dura · va al final, con la mayonesa ya montada
liposoluble
VARIANTE B · SRIRACHA

MAYONESA DE VASO150 g
SRIRACHA15-25 g
MIEL5 g
AJO RALLADO1/2 diente
ACEITE (SI AFLOJA)20 ml
  1. Parte de la mayonesa de vaso ya montada.
  2. Sriracha cucharada a cucharada, batiendo. Lleva agua y vinagre: si entra de golpe, afloja.
  3. Miel y ajo rallado. Reposa 10 minutos.
  4. Si afloja demasiado, 20 ml de aceite en hilo la recuperan.

Comparar: las dos sobre pan tostado. ¿Dónde pica cada una? ¿Cuánto dura? La sriracha teñirá la fase acuosa; el aceite dentro sigue claro.

Práctica · 3 · 20 min

Nata montada a mano.

Una emulsión que ya viene hecha. La nata es aceite en agua: glóbulos de grasa envueltos en caseína y fosfolípidos. Al batir no creas la emulsión: metes aire.

Las varillas rompen la membrana de algunos glóbulos. La grasa medio sólida asoma y se pega a la de al lado. Esa red de glóbulos parcialmente fusionados sujeta las burbujas. Por eso hace falta frío: con la grasa líquida no hay red, solo espuma que se cae.

NATA MONTADA

NATA 35 % M.G., MUY FRÍA400 ml
AZÚCAR20 g
VAINILLA (OPC.)unas gotas
SAL PARA LA MANTEQUILLA1 pizca
BOLES FRÍOS2 ud

ENSEÑAEMULSIÓN + ESPUMA
frío, frío, frío
1

Espuma blanda

2-3 min · varillas a mano
  1. Nata fría en el bol frío. Bate en círculos amplios y rápidos, metiendo aire.
  2. Primero burbujas grandes, luego finas. La nata dobla de volumen y deja rastro.
2

Separar, y picos

1-2 min más
  1. Antes de endulzar, pasa la mitad de la espuma a otro bol frío. Esa mitad, sin nada, es para la mantequilla.
  2. A la mitad que queda: azúcar y vainilla. Sigue batiendo.
  3. Levanta las varillas: pico que se dobla es blando; pico que aguanta es firme. Para aquí.

Qué mirar: el brillo. Cuando deja de brillar, estás al límite.

3

Pasarse a propósito: hacer mantequilla

5-8 min · inversión de fase
de nata a mantequilla

La nata es aceite en agua. Si sigues batiendo, los glóbulos de grasa se funden unos con otros hasta que la grasa deja de ser gotas y pasa a ser el medio. El agua queda atrapada dentro. Es la única inversión de fase que vas a ver hoy con tus manos.

  1. Con la mitad sin azúcar ni vainilla: sigue batiendo pasado el punto de picos firmes.
  2. Primero se vuelve granulosa y pierde brillo. Después amarillea y se apelmaza.
  3. De golpe suelta un líquido blanco: el suero de mantequilla. La grasa se junta en un bloque.
  4. Escurre. Aprieta y lava el bloque bajo agua fría hasta que el agua salga clara.
  5. Sal al gusto. Sobre pan tostado, con la mayonesa al lado: dos emulsiones, dos sentidos.
ANTES · NATAgrasa en agua (O/W)
DESPUÉS · MANTEQUILLAagua en grasa (W/O)

200 ML DE NATA DAN≈ 70 g mantequilla
Y SUERO≈ 120 ml

El suero no se tira: sirve para bizcochos o para la mayonesa de vaso en lugar del vinagre. Si alguien bate la mitad dulce, que pruebe el suero: el azúcar se ha ido con el agua y la vainilla se ha quedado en la grasa.

El mortero
de ajos

sin huevo sin prisa sin cambiar de sentido

Práctica · 4 · 60 min · teoría a fondo

Ajo, sal, aceite. Y el mortero.

No lleva huevo. No lleva nada que "ayude". El emulsionante es el propio ajo. Por eso es difícil, y por eso es la última.

Ajo4 a 6 dientes para 4 personas. Frescos, duros, sin brote. Fase continua y emulsionante a la vez.
Sal gruesaUna cucharadita. Sazona y hace de lija para romper el ajo hasta pasta.
Aceite de oliva200 a 250 ml. Virgen suave, o mezcla con refinado si el virgen amarga. A temperatura ambiente.
Mortero y mazaBarro vidriado, interior rugoso, maza de madera. Pesado, para que no se mueva.

La maza gira siempre en el mismo sentido.

Mortero · el emulsionante escondido

Un diente de ajo es agua con estructura.

Un diente pesa unos 4 g. Casi dos terceras partes son agua. El resto: azúcares largos (fructanos), proteínas, fibra de pared celular y los compuestos de azufre del olor.

Al machacarlo las células se rompen y el agua sale con todo suelto dentro. Esa pasta emulsiona por dos vías: las proteínas y fructanos se colocan en la interfaz, como la lecitina; y los fragmentos sólidos se pegan a la superficie de las gotas y las blindan. Una emulsión de partículas.

Cuanto más fina la pasta, más emulsionante disponible. Un ajo a medio machacar es la primera causa de un mortero cortado.
Célula enteraAgua, fructanos y proteínas encerrados en una pared.
PastaTodo suelto en muy poca agua. Listo para envolver gotas.

4 dientes ≈ 16 g ≈ 10 ml de agua. Toda la fase continua para 200 ml de aceite.

Mortero · primera parte

Antes del aceite, todo el trabajo.

Aquí se decide si liga o no. La pasta tiene que ser lisa, sin ningún trozo, y brillante. Golpe corto hacia abajo, y la maza gira contra la pared rugosa. La sal raspa las fibras.

Quita el germen (el brote del centro). Amarga, repite, y en ajos viejos hace la pasta verde.
1
Pelar y abrirPela, corta por la mitad y saca el germen.3 min
2
Ajo y sal al morteroLos dientes y una cucharadita de sal gruesa. Nada más.1 min
3
MachacarGolpes cortos, luego círculos contra la pared. Hasta que no quede ni un trozo.5 a 8 min
4
ComprobarLisa, pegajosa, brillante. Pica fuerte: la alicina ya está fuera.punto de no retorno

Mortero · segunda parte

Gota a gota, sin parar, sin cambiar de sentido.

Cada gota debe romperse en gotas diminutas y quedar envuelta antes de que llegue la siguiente. Eso lo hace la maza girando contra la pasta.

Siempre en el mismo sentido, sin levantar la maza. Cambiar de sentido detiene el cizallamiento un instante, y las gotas grandes sin cubrir aprovechan para juntarse.

La mano manda. Si la pasta sigue a la maza, acelera. Si brilla de aceite suelto, para de añadir y gira.

5
Gota a gotaUna gota. Gira. Que desaparezca antes de la siguiente.primeros 30-50 ml · 5 min
6
Hilo finoYa es crema y sigue a la maza. Un hilo como un cabello.hasta 150 ml · 5 min
7
Hilo gruesoEspesa y aguanta. Más rápido, nunca a chorro.hasta 200-250 ml · 5 min
8
La maza se aguanta solaClávala en el centro y suéltala. Si se queda de pie, está hecho.señal de final

Mortero · la regla que todos repiten

¿Por qué siempre en el mismo sentido?

La regla es antigua y la física la respalda a medias. Lo que importa no es el sentido: es no parar. Para cambiar de sentido, la maza tiene que frenar hasta cero y arrancar otra vez. En ese instante no hay cizallamiento. Las gotas de aceite que todavía no tienen su capa de pasta dejan de romperse, dejan de cubrirse, y se quedan quietas unas junto a otras. Dos gotas desnudas que se tocan sin nada que las separe, se funden. Cada cambio de sentido es un pequeño alto en el que el mortero se puede cortar.

Hay una segunda razón, más práctica. Girando siempre igual, toda la masa sigue a la maza como un bloque y la pasta rodea al aceite de forma uniforme. Al invertir, la masa que venía en un sentido choca con la que empieza a ir en el otro: se forman bolsas de aceite suelto y entra aire.

Mismo sentidosin parar
GIRO

Cambiando de sentidopara y arranca
GIRO

Las dos reciben el mismo aceite, al mismo ritmo. Mira la de la derecha cada vez que la barra de giro llega a cero.

Mortero · cuando se corta

Cortamos. No eres tú, soy yo.

  • Prisael aceite entra más rápido de lo que la pasta lo cubre. La causa más común.
  • Pasta gruesatrozos en vez de pasta. Menos emulsionante libre y menos agua.
  • Demasiado aceite10 ml de agua no rodean 300 ml de aceite. Las gotas se tocan tanto que invierten la fase. Se afloja de golpe y brilla.
Rescate tradicional: saca el cortado a un bol. Machaca un diente nuevo con sal. Añade el cortado gota a gota, como si fuera aceite.
Rescate rápido: unas gotas de agua tibia en el centro y girar sin añadir nada. Funciona si el corte acaba de empezar.
Para 4 personasMortero de ajosMayonesa
Emulsionantefructanos, proteínas y fibra del ajolecitina y proteínas de la yema
Agua disponible≈ 10 ml≈ 10 ml
Aceite200-250 ml150-200 ml
Fracción de gotas≈ 95 %≈ 80-90 %
Energíamaza, 15 minvarillas, 5 min
Margen de errormuy pocoamplio

Con el 95 % del volumen en gotas no hay sitio para fluir. Por eso la maza se queda de pie, y por eso está al borde de invertirse.

Práctica · 4 · 60 min · por parejas

Un mortero por pareja.

Una persona sujeta el mortero y echa el aceite. La otra gira. A mitad del aceite, cambiad de papel sin parar de girar.

MORTERO DE AJOS · 4 PERS.

AJO, DIENTES5 ud
SAL GRUESA1 cdta
ACEITE OLIVA SUAVE250 ml
AGUA TIBIA (RESCATE)1 vaso
HUEVO0

ENSEÑATODO LO ANTERIOR
sin huevo
1

La pasta

10 min · ni un trozo
  1. Pela, abre y quita el germen a los 5 dientes.
  2. Ajo y sal al mortero. Golpes cortos, luego círculos.
  3. Comprobad los dos: lisa, brillante, pegajosa.
2

Los primeros 50 ml

8 min · sin prisa
  1. Gota a gota. Cuenta hasta tres entre gotas.
  2. Mismo sentido. No levantes la maza.
  3. Anota cuándo la pasta empieza a seguir a la maza.
3

Hasta el final

12 min · la maza de pie
  1. Hilo fino. Cambiad de papel sin parar.
  2. Hilo grueso cuando espese.
  3. Para cuando la maza se sostenga sola. Mide el aceite que ha entrado.

Esperado: entre 180 y 250 ml según los ajos.

4

Cortarlo y rescatarlo

15 min · perder el miedo
  1. Separa la mitad. Con la otra: 40 ml de golpe y gira. Se corta.
  2. Rescate rápido: gotas de agua tibia, girar un minuto. ¿Vuelve?
  3. Si no: ajo nuevo con sal, y el cortado gota a gota.

Comparad las dos mitades: textura, brillo, picor.

Resumen

Para llevarse a casa.

  • 1Una emulsión son gotas de un líquido dentro de otro con el que no se mezcla.
  • 2Se separan porque cada contacto agua-aceite cuesta energía.
  • 3El emulsionante tiene una cara para cada líquido. Envuelve las gotas.
  • 4Energía para romper, emulsionante para cubrir, orden para no saturar.
  • 5El sabor se reparte: lo graso a las gotas, lo acuoso a la fase continua.
  • 6La nata ya es emulsión: batir mete aire. Pasarse la invierte en mantequilla.
  • 7La carbonara es una emulsión: yema y queso emulsionan, el almidón estabiliza, el calor de más la corta.
  • 8En el mortero el emulsionante es el ajo. Pasta fina, gota a gota, mismo sentido. Se corta por prisa, pasta gruesa o exceso. Se salva con ajo nuevo o agua.
COMANDA Nº 001MESA: LORCA
☒ Teoría
☒ Mayonesa de vaso
☒ Mayonesa picante
☒ Nata montada (y mantequilla)
☒ Mortero de ajos
Obs.: ninguna con prisa.
ligado